La importancia del pie en el atletismo
El atletismo es un deporte de movimientos repetitivos y por ello cada uno de estos movimientos debe realizarse de una manera o?ptima para evitar lesiones. Es necesaria una correcta alineacio?n de las estructuras o?seas, musculares, ligamentosas y tendinosas para prevenir de las lesiones asi? como una adecuada biomeca?nica y calidad en los movimientos.
El estudio correcto de un corredor nos debe dar datos que permitan cuantificar con precisio?n las fuerzas, desplazamientos del centro de gravedad, tiempos de simultaneidad entre el talo?n y el antepie?, tensio?n generada en la fascia plantar, etc…
Desde Podología Deportiva Canarias te recomendamos:
- Un calentamiento inicial con estiramientos y trabajo de la flexibilidad
- Calzado deportivo adecuado
- Acudir a nuestras clínicas (S/C de Tfe y Adeje) para estudio biomeca?nico de la pisada donde analizamos tu movimiento activo y pudiendo determinar posibles anomali?as que colaboren a tener una lesio?n y poder descartar cualquier problema estructural, como puede ser la dismetri?a de cadera, pie pronado, desequilibrios musculares, …
Adema?s, disen?amos tus plantillas personalizadas para evitar dichas lesiones y aumentar tu rendimiento deportivo con las siguientes características:
- Personalizadas según modalidad deportiva
- Proporcionan ligereza y amortoguacio?n a la hora de correr
Podología Deportiva Canarias es podólogo oficial de la Federación Insular de Atletismo de Tenerife y Federación Canaria Atletismo.
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