Category Archives: Podología deportiva Tenerife

Noor Mahesh es entrevistada en un espacio de Mírame TV dedicado al debate plural y democrático donde toma protagonismo la participación de la sociedad y sus inquietudes.

Nuestra podóloga Noor Mahesh trata los distintos aspectos en relación a la seguridad ANTICOVID y patologías derivadas del confinamiento:

-medidas de seguridad implementadas por nuestra clínica.
-patologias generadas por el confinamiento, consecuencias y tratamientos.

La podología es la rama de las ciencias de la salud que se encarga del estudio, diagnóstico y tratamiento de las patologías, enfermedades y alteraciones que afectan al pie. Su campo profesional se circunscribe a diagnosticar, prescribir, administrar y aplicar tratamientos farmacológicos, ortopodológicos y quirúrgicos en las enfermedades y deformidades de los pies.

Como podólogo Tenerife realizamos diariamente Podología preventiva y educación sanitaria con nuestros pacientes en las consultas. La podología además de tratar las patologías una vez instauradas, ayuda a la prevención de las enfermedades de pie y tobillo. Por otro lado, a través de diferentes tratamientos en los pies, ésta es capaz de prevenir muchas afecciones en el resto del organismo.

• Quiropodología: Eliminación de durezas y callosidades, tratamiento de papilomas plantares y tratamiento de uñas.
• Biomecánica: Estudio de la pisada en dinámica y estática para el diagnóstico de patologías mediante la valoración de presiones plantares y rangos de movilidad del cuerpo.
• Ortopodología: Realización de plantillas personalizadas u Ortesis de siliconas.
• Podología Pediátrica: Análisis de la marcha en niños desde los 3 años con el fin de prevenir futuras deformidades.
• Podología Deportiva: Análisis de la marcha del deportista y rango de movilidad según gesto deportivo.
• Farmacología: El podólogo Tenerife está habilitado para la prescripción de fármacos.
• Pie Diabético: Exploración y cuidados en pie diabético con el fin de prevenir la formación de úlceras.

Estamos especializados en la podología deportiva, ya que asesoramos cómo realizar la actividad y estudiamos la idoniedad de tu pisada.  La forma de pisar es importante en cualquier paciente, pero lo es más en un deportista ya que la intensidad y el número de pasos aumenta.

En edades infantiles es recomendable realizar la primera visita con 3-4 años y acudir al podólogo al menos dos veces al año. Un diagnóstico precoz es esencial para detectar una patología a tiempo.

Es importante cuidar de tus pies y lo conseguimos visitando regularmente al podólogo y llevando un control de la pisada para cuidar la salud previniendo patologías. En Podología Deportiva Canarias contamos con los mejores servicios y tecnología de última generación para el cuidado de sus pies.

Las verrugas en los pies son una infección vírica causada por el virus del papiloma humano (VPH). Los papilomas plantares son una patología bastante común entre la población, sobretodo más en niños y deportistas, al estar más en contacto con  zonas públicas y húmedas (gimnasios o piscinas). En algunas ocasiones, esta lesión puede confundirse con un heloma o callo, por lo que es importante acudir a un podólogo una vez se lo hayan identificado.

• Apariencia parecida a coliflor.
• Puntos negros que representan la vascularización del virus.
• Dolor al pellizcar.
• Sangrado al deslaminar.

Las condiciones para que se pueda producir el contagio del papiloma en el pie son las siguientes:

• Tener alguna grieta o herida en la planta del pie, para asi permitir la entrada del virus.
• Caminar descalzos en zonas húmedas, calientes y cerradas, como por ejemplo en los alrededores de las piscinas, gimnasios y duchas públicas.
• Tener un sistema inmune débil.*
• No mantener una buena higiene de nuestros pies.

*El sistema inmunitario de cada persona responde de una manera diferente ante el VPH. No todas las personas que entran en contacto con el virus contraen verrugas, es por ello que es importante evitar los factores de riesgo de contagio.

Existen diversidad de tratamientos para las verrugas plantares, pero no todas son eficaces a la hora de retirar el virus por completo, y es por ello que en muchas ocasiones hay recidivas.

En Podología Deportiva Canarias tratamos el papiloma de una forma muy protocolizada y eficaz, con un previo diagnóstico de la lesión. Nos aseguramos de sacar la raíz del papiloma por completo para evitar que vuelva a salir. Para más información sobre el tratamiento rogamos acudir a consulta para un diagnóstico precoz y evitar su contagio.

• Evitar caminar descalzo en zonas húmedas y espacios públicos.
• Mantener una buena higiene de los pies, hidratados y evitar compartir calzado o calcetines con otros.
• A menor duda de lesión es muy importante cuando antes acudir al podólogo para evitar mayor expansión del papiloma.

En Podologia Deportiva Canarias contamos con las mejores manos para el tratamiento de esta patología y efectividad al 100% en todos nuestros casos.

Los callosidades o “callos” (hiperqueratosis plantares) son una respuesta de nuestro cuerpo ante un exceso de fricción y/o presión en determinadas áreas del pie.  Son un engrosamiento de la zona más externa de la piel causada por una acumulación de células muertas.

• Piel gruesa o endurecida en una zona concreta
• Sequedad
• Textura áspera al tacto
• Pueden provocar dolor o molestia al tocarlos o cuando caminamos

Dureza o Hiperqueratosis difusa

• Más externa o superficial
• Color amarillento
• No provocan dolor o molestia

Helomas o Hiperqueratosis localizada “callo”

• Más concéntrica, profunda y definida
• No son tan visibles, cubiertos por dureza
• Pueden generar dolor o molestia:

a)Clavo plantar: En la planta del pie y da sensación de cómo si pisáramos un “clavo”.

b)Ojo de Gallo: Se produce por fricción y presión de los huesos de los dedos, por lo que se suele localizar entre los dedos del pie (cuarto y quinto más frecuente).

c)Heloma dorsal: Lesiones que aparecen en la parte superior de los dedos debido a la fricción que sufren con el calzado. Son frecuentes en personas que sufren de dedos martillos, en garra o mazo.

• Calzado: Zapatos de punta estrecha, rígidos, y de tacón producen rozaduras y fricciones.
• Calcetines: Pueden causar fricción y por tanto callosidades
• Mala pisada: Muchas veces se generan callos y durezas en los mismos puntos debido a una incorrecta forma de pisar.
• Falta de hidratación: La acumulación de descamaciones y células muertas puede generar durezas.
• Otras patologías: Deformidades en los dedos o enfermedades neurológicas que causen exceso de presión por una mala pisada.

Lo primero que tenemos que tener en cuenta es acudir a un podólogo para que determine el origen de esta lesión y poder tratarla de la forma más adecuada.

Los tratamientos de callos en los pies Tenerife más adecuados son los siguientes:

Quiropodia: Tratamiento podológico más habitual para este tipo de alteración en la piel de los pies. Consiste en la eliminación de callosidades y alteraciones en las uñas de los pies, con el fin de evitar y prevenir posibles molestias.

En este tratamiento, la deslaminación será la clave para eliminar la acumulación de células muertas en la piel del pie (durezas).

Estudio biomecánico de la pisada: Realizando un completo estudio, se podrán determinar puntos de mayor presión al caminar gracias a la plataforma de presiones. Con los datos obtenidos, realizar una plantillas personalizadas es el tratamiento idóneo para reequilibrar las presiones y poder descargar esos puntos de máxima presión para evitar que aparezcan callosidades a corto y largo plazo.

• Evitar el uso de callicidas ya que no eliminan la causa del problema, generan una herida y quemadura a la piel que agrava la lesión.
• Acudir al podólogo para recomendaciones acerca de la elección de calzado adecuado para su pie.
• No utilizar la piedra pómez como tratamiento sino como complemento.
• Aplicar todas las noches cremas con urea para máxima hidratación. (ideal urea al 20%)

En Podología Deportiva Canarias nos encargamos de:

1. Valorar el tipo de callosidad
2. Realizar un estudio de la zona
3. Determinar la causa
4. Establecer el mejor plan de tratamiento para sus pies

En Pôdología Deportiva Canarias podrá realizarse un adecuado Tratamiento de callos en los pies Tenerife.

No lo dude y pida cita para realizarse un estudio y posterior tratamiento.

Entendemos por Drop la diferencia de altura que hay entre el talón y la puntera de una zapatilla.
La forma correcta de medir el drop sería de manera interna y sin la plantilla puesta. Cada marca lo mide desde puntos distintos de la zapatilla, pero asumimos que la metodología de medición no varía mucho de una a otra.
No debemos confundir drop con grosor de la mediasuela, ya que existe un tipo de zapatillas denominadas “maximalistas” que se caracterizan por tener una mediasuela sobredimensionada y sin embargo, no tienen porqué alterar su drop.

En general un drop alto (igual o mayor a 8mm) suele ir ligado a las zapatillas de entrenamiento con mucha amortiguación y que ayudan a aterrizar el pie con el talón o mediopié. Se trata de la altura de talón de un corredor popular (maratones) Se caracterizan por tener un alto índice de amortiguación y estabilidad, por lo que son un poco más pesadas que el resto debido a los materiales y compuestos que integran el talón y mediasuela.

El drop medio está relacionado con zapatillas de natural running, de competición o mixtas, lo utilizan corredores habituales o con una técnica más eficiente.

El fabricante de este tipo de drop trata de transmitir al corredor  un estilo más natural durante la carrera, pues obliga a un aterrizaje sobre el terreno más adelantado, lo que normalmente conoce el corredor como “pisada plana”.

Este drop lo conocemos como el género de zapatilla minimalista. Se caracterizan por un considerable menor peso, pues apuestan por una disminución en cuanto a impactos sobre el terreno, menor grado de pronación. El drop 4 se usa mucho en las zapatillas actuales de trail ya que permiten una pisada más natural, iniciando el contacto con el terreno con mediopié, con un apoyo tardío de talón, ofreciendo más estabilidad y menor impacto.

Existen diversos factores que condicionarán la elección de una zapatilla de running con un drop mayor o menor:

• La finalidad para la que vamos a utilizarla: entrenamientos con tiradas largas o por el contrario, para competir.
• En función de la modalidad o disciplina que practiques : Superficies duras (asfalto) o superficies irregulares (trail)
• Si cuentas con una buena técnica de carrera
• También influirá el hecho de ser propenso a determinados tipos de lesiones en determinadas partes de tu tren inferior, por lo que puede ser más conveniente un drop u otro.

Es por ello que, desde Podología Deportiva Canarias recomendamos a todos nuestros pacientes a hacerse un estudio del corredor, con nuestro sistema de Optogait Analysis para poder valorar la forma de correr de cada uno, y con ello poder hacer una buena elección de calzado.

El estudio biomecánico de la pisada, consiste en el análisis del pie en posición estática y dinámica así como su relación con otras estructuras como la rodilla, cadera o la columna.

Partiendo de la base de que “todo el mundo debería hacerse un estudio biomecánico al menos una vez en la vida”, si es en edad de desarrollo, las posibilidades de prevenir lesiones futuras y por tanto de mejorar la calidad de vida de una persona, se multiplican exponencialmente. De ahí la importancia de la biomecánica pediátrica en el tratamiento de niños.

La edad ideal para realizar un estudio biomecánicos en niños es a los 4-5 años de edad, salvo que se observe en el niño cualquier malformación acusada o síntomas de inestabilidad como caídas habituales.  A los 13 años de edad aproximadamente es cuando el niño finaliza el proceso de osificación, por lo que las estructuras óseas tienen menos rango de corrección.

Los pies de los niños están en constante evolución y son muy elásticos; y muchas veces en un primer momento no refieren ningún dolor, pero es mejor asegurarnos de la adecuada marcha del niño y realizar revisiones periódicas.

Los problemas más habituales que encontramos en pacientes infantiles:

Realizar una revisión podológica a los más pequeños es muy recomendable para controlar la evolución de su pisada y detectar incipientes patologías.

Un diagnóstico precoz es esencial para comenzar tratamientos correctores en caso de que sean necesarios, ya que se pueden solucionar gran parte de los problemas en los pies mediante la confección de unas plantillas personalizadas.