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Uña encarnada u onicocriptosis. Causas, tratamiento y como prevenirlas.

Uña encarnada u onicocriptosis en Podología Deportiva Canarias

Uña encarnada en Las Palmas de Gran Canaria


La uña encarnada u onicocriptosis (también llamada erróneamente uña “encarnada”) es una afección que aparece cuando un borde de la uña del pie penetra la piel del dedo produciendo dolor, enrojecimiento e inflamación, ya que actúa como si de un cuerpo extraño se tratase.

Esta patología afecta comúnmente al dedo gordo, pero se puede presentar en cualquiera de ellos. Hay dos tipos de uña encarnada:

  1. Lateral: Es la más común y se produce cuando la uña penetra en uno de los lados.
  2. Anterior: Es menos frecuente y aparece cuando la uña se encarna hacia adelante.

Causas, tratamiento y cómo prevenir la uña encarnada en Las Palmas de Gran Canaria


¿Por qué aparece la uña encarnada?

Existen varias causas por las que se produce la uña encarnada. Algunas de ellas son:

  • Uso de calzado inadecuado: El uso de zapatos con determinadas características como pueden ser un calzado demasiado pequeño o con punta muy estrecha hace que la uña pueda verse afectada al estar sometida a cierta presión.
  • Mal corte de las uñas: No obstante, cabe destacar que la causa más frecuente, sin ninguna duda, es realizar un mal corte de uñas.

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  • Malformaciones en las uñas: En muchas ocasiones, este problema tiene un componente genético y por la forma de los dedos o del pie en general se tendrá más predisposición a padecer esta patología.
  • Patologías e infecciones: Los pacientes que visitan nuestra consulta pueden sufrir diversas patologías que acaben derivando en una uña encarnada.
  • Traumatismos: Según el calzado que utilicemos o la actividad que desarrollamos, los dedos pueden sufrir microtraumatismos de manera constante que derivan en una uña encarnada. Estos pequeños golpes repetitivos sobre la barrera protectora pueden terminar generando onicocriptosis. Por ejemplo, aquellos trabajadores que utilizan zapatos de seguridad o practican deportes como el fútbol tienen un mayor riesgo de padecer este problema.
  • Biomecánica de la marcha y la pisada: La forma de caminar o correr del paciente también es un factor que influye, ya que la parte lateral de la uña se ve afectada por el movimiento.

¿En qué consiste el tratamiento de la uña encarnada?

Cuando el paciente percibe el dolor en el dedo, propio de la uña encarnada, la tendencia habitual es intentar cortar la esquina con una tijera pero, por regla general, el borde de la uña clavado está demasiado profundo como para poder acceder a él y el corte que se realiza es tan sólo superficial.

Esto deriva en la aparición de un pequeño pico o espícula en la zona más profunda de la uña que se clava hacia adelante aumentando el problema ya existente.


Tratamiento de la uña encarnada en Las Palmas de Gran Canaria


Existen dos tipos de tratamientos para las uñas encarnadas: el conservador y el quirúrgico.

 

El tratamiento conservador: Solo se emplea en caso de que no haya presencia de granuloma. Consiste en realizar un corte liso (normalmente con bisturí) sobre el borde de la uña que se ha encarnado, para después aplicar técnicas de reeducación ungueal, con el objetivo de que la uña crezca siguiendo un curso apropiado para no volver a clavarse. La eficacia de estas técnicas dependerá de la morfología de cada uña.

El tratamiento quirúrgico: Consiste en realizar una pequeña cirugía de carácter ambulatorio. Se utiliza este tipo de tratamiento cuando hay presencia de granuloma o cuando las técnicas conservadoras resultan poco efectivas. Existen diversas técnicas para operar una uña encarnada, pero la matricectomia parcial de la uña es una de las más efectivas. Es una cirugía ambulatoria que se realiza en consulta y que no requiere sutura, se realiza con anestesia local.


¿Cómo evitar que una uña se encarne?


La uña encarnada, si no se trata desde el primer momento, se puede convertir en una condición crónica. Desde nuestra clínica de podología, insistimos en acudir a un profesional especializado, porque a la uña encarnada no se le suele dar la importancia que merece y, quienes deciden tratarse por sí mismos suelen hacer que empeore el estado de su uña.


Consejos para prevenir la uña encarnada en Podología Deportiva Canarias


Por ello, a la hora de prevenir la aparición de la uña encarnada o evitar que vuelva a aparecer, es muy importante:

• Evitar el uso de calzado estrecho y tacones.
• Revisar las uñas de los pies con regularidad.
• Llevar las uñas cortas.
• Cortar siempre las uñas rectas y, sobre todo, utilizar los instrumentos adecuados y desinfectarlos convenientemente.

PLANTILLAS BIOMECÁNICAS EN LAS PALMAS DE GRAN CANARIA

Plantillas biomecánicas personalizadas

Plantillas Biomecánicas personalizadas en Podología Deportiva Canarias

Plantillas Personalizadas en Las Palmas de Gran Canaria


El deporte exige dedicación, superación y esfuerzo en cada pisada., pero también salud. En Podología Deportiva Canarias realizamos las plantillas biomecánicas en Las Palmas de Gran Canaria perfectas para cada modalidad deportiva, diseñadas a partir del Estudio Biomecánico de la Pisada. Estas plantillas previenen lesiones, sacan lo mejor de tus pisadas y mejoran tu rendimiento deportivo.

¿Por qué se les llama plantillas personalizadas?

Porque son hechas a medida para cada paciente en particular y son biomecánicas porque actúan sobre la mecánica del cuerpo humano. La mayoría de problemas en el pie tienen un origen biomecánico.


Plantillas biomecánicas en Las Palmas de Gran Canaria


LA IMPORTANCIA DE LA BIOMECÁNICA

La biomecánica estudia el comportamiento mecánico humano y la podología es la rama de la medicina especializada en biomecánica del pie y resto de los miembros inferiores (tobillo, rodilla, cadera), siendo los podólogos los profesionales indicados para evaluar y tratar sus problemas.

Cada plantilla es siempre un tratamiento totalmente personalizado y adaptado al tipo de paciente y patología, como pueden ser los niños, personas mayores, deportistas, problemas característicos del pie de la mujer, y personas con patologías especiales como la diabetes. Así que podemos afirmar que existen tantos tipos de plantillas como pacientes.

Hay patologías que acaban en cirugía, como por ejemplo los juanetes o los dedos en garra, pero el uso de plantillas en su debido momento evita que vayan a más e incluso a prevenirlos. Los juanetes no aparecen porque sí, son a causa de una descompensación biomecánica.

Plantillas biomecánicas en Las Palmas de Gran Canaria

Aconsejamos acudir al podólogo para realizar un estudio biomecánico de la pisada

En ocasiones, el pie no duele, pero puede a través de un mal apoyo, por ejemplo, provocar un dolor por desgaste en la rodilla.
Realizamos un estudio biomecánico de la pisada con nuestros sistemas de análisis avanzado para estudiar cada detalle del apoyo plantar y cómo repercute al resto del cuerpo, con especial interés en el tobillo, la rodilla, la cadera y la región lumbar, unidad funcional de la marcha.


Tratamiento mediante plantillas personalizadas en Las Palmas de Gran Canaria


En el momento en que instauramos un tratamiento mediante plantillas personalizadas, nuestros profesionales pautarán las siguientes citas para realización de un control evolutivo con el fin de comprobar que se han cumplido los objetivos del tratamiento.
El hecho de que sean realizadas tras un completo estudio, permite obtener unos resultados óptimos en la mayoría de casos, que desde el primer momento ya sienten una mejoría considerable en el apoyo y una mayor comodidad en la pisada.

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Alivia dolores, disfruta del deporte. Las plantillas deportivas te ayudan a amortiguar el impacto y a corregir tu alineación corporal, aliviando todo tipo de dolencias en pies, rodillas, cadera o espalda. Trata patologías, elimina molestias y disfruta al máximo del deporte.


¿Por qué elegir Podología Deportiva Canarias para tus plantillas personalizadas?


Nos avalan más de 10 años de experiencia, tras miles de plantillas a medida confeccionadas para nuestros pacientes y con un alto grado de satisfacción, tenemos la experiencia clínica óptima para ofrecerte el mejor tratamiento.
Además contamos con taller propio para su fabricación.
En ocasiones, una plantilla precisa un pequeño reajuste para mejorar la adaptación al tratamiento. Te ofrecemos hacerlo al momento y sin esperas.


Tipos de plantillas en Podología Deportiva Canarias


  1. Plantillas Deportivas: Las plantillas deportivas requieren unas especificidades técnicas diferentes según el deporte que se practica y en Podología Deportiva Canaria somos expertos tras años de experiencia.
    Somos especialistas en Podología Deportiva y conocemos al detalle el comportamiento del pie del deportista según su ámbito de acción.
  2. Plantillas confort: La plantilla confort está fabricada con material de diferentes densidades de dureza, que ofrecen la mayor comodidad en pies con cirugías recientes, deformidades o pies con pérdida de sensibilidad por Diabetes en la que la elección del material es de vital importancia para una mayor descarga, reducción del dolor o para la prevención de las temidas úlceras por presión.
    La plantilla confort es ideal para personas mayores con pies delicados y en ámbito laboral en la que la persona está de pie durante muchas horas y con calzado de seguridad.
  3. Plantillas niños: La evolución del crecimiento de nuestro hijo es fundamental para su salud en su etapa adulta. Los dolores por crecimiento son frecuentes en niños deportistas y es por ello que evolucionamos las plantillas para niños, donde el máximo confort y la durabilidad no están reñidos con el resultado del tratamiento.
  4. Plantilla exprés 24h: En ocasiones, el dolor no puede esperar. En Podología Deportiva Canarias ofrecemos un servicio ágil y de calidad en el que podrás tener tus plantillas para el dolor a medida y con los mejores materiales el mismo día de la primera valoración y estudio biomecánico de la pisada para que tu tratamiento empiece lo antes posible.
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Quiropodia o tratamiento de callosidades

Quiropodia o tratamiento de callosidades en Podología Deportiva Canarias

Tratamiento de callos en Las Palmas de Gran Canaria


El tratamiento de quiropodia incluye todos los cuidados que necesitas para prevenir posibles dolencias y para lucir unos pies sanos y cuidados. Nos encargamos del corte de uñas, eliminación de durezas y tratamiento de callosidades y otras afecciones comunes en las uñas de los pies. La quiropodia es importante para eliminar las molestisa del pie más comunes y prevenir la aparición de otras dolencias, tanto en el deporte como el día a día.

 


tratamiento de callos en las palmas de gran canaria


En la quiropodia se realiza el diagnóstico y tratamiento de diversas patologías dérmicas o ungueales tales como:

  1. Uñas encarnadas
  2. Bromhidrosis
  3. Ampollas o rozaduras
  4. Hematomas subungueales
  5. Onicomicosis (infección micótica de la lámina ungual o mejor conocido como hongos en las uñas)
  6. Onicogrifosis (engrosamiento patológico de la uña)
  7. Pie de atleta
  8. Confección de siliconas interdigitales a medida

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LA IMPORTANCIA DE LA QUIROPODIA

En Podología Deportiva Canarias recomendamos el contínuo mantemiento de los pies mediante el servicio de quiropodia con el fin de prevenir patologías previamente mencionadas y para aumentar la salud de vuestros pies.

Somos profesionales sanitarios especializados en el tratamiento de uñas, callosidades y distintas afecciones del pie, por lo que disponemos en nuestras clínicas de la maquinaria y herramientas necesarias para el mejor cuidado de los pies. Tenemos la capacidad de diagnosticar distintas patologías que puedan aparecer en los pies o a raíz de una mala pisada de nuestros pies.

Es muy importante tener información acerca de posibles alteraciones en nuestros pies por profesionales sanitarios y evitar en la medida de lo posible acudir a internet o a farmacias para el tratamiento de las mismas. Frecuenta mucho el uso de callicidas, o remedios caseros para el tratamiento de las durezas o callos.

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Aconsejamos acudir al podólogo para tratar estas patologías

Los callicidas están compuestos por un ácido, normalmente ácido salicílico. Este componente llega a quemar el callo o heloma, pero a su vez, también daña el tejido sano de los alrededores del pie. Cuando un paciente se aplica un callicida para eliminar un heloma, en un gran porcentaje de casos provoca otra lesión bastante más grave y severa.

Se desaconseja su uso porque los pacientes normalmente no van a conocer si su lesión es un heloma, callo, dureza o verruga plantar. Esto puede causar graves problemas para nuestros pies. Hay quien tampoco sabe que tiene otras patologías que pueden ser peligrosas con el uso de los callicidas.

Se desaconseja también el tratamiento de uñas enfermas en sitios de estética ya que no disponen ni de los conocimientos ni de las herramientas adecuadas para el tratamiento de las mismas.

 

Estudio de la pisada y plantillas personalizadas

La importancia de un Estudio de la Pisada en el deporte y

recomendaciones de tratamiento en Podología Deportiva Canarias

Estudio de la Pisada en Las Palmas de Gran Canaria


La realización de un estudio biomecánico de la pisada en Las Palmas de Gran Canaria en cualquier deportista es un proceso que cada vez está más demandado debido a su objetivo principal que es prevenir lesiones con un tratamiento con plantillas biomecánicas personalizadas que realizamos en Podología Deportiva Canarias. Gracias a estos estudios de la pisada, se puede obtener mucha información de la estática y dinámica funcional del paciente, en su gesto deportivo específico, que servirá para detectar cualquier posible lesión que pueda afectar a la salud.

Correr no es simplemente dar una pisada tras otra. La forma de entrenar, la falta de constancia o el uso de determinadas zapatillas influyen en las lesiones y pueden hacer que empecemos a hacer ejercicio con mal pie. Existen varios factores de riesgo que combinan tanto el impacto repetitivo como la tensión constante que sufre el cuerpo durante el ejercicio físico. Una sobrecarga debida correr demasiado rápido o sin descanso pueden dañar las articulaciones.

La mala técnica en carrera por una postura incorrecta siempre aumentará el riesgo de lesiones, al igual que utilizar calzado inapropiado puede suponer problemas en los pies, tobillos y rodillas. Aumentar repentinamente la distancia o frecuencia de las carreras sin un período de adaptación ayudará a la sobrecarga muscular. Por último, es necesario un buen calentamiento y estirar los músculos tanto previa como posteriormente del ejercicio físico, ya que de no hacerlo aumentará la rigidez muscular.

 


Estudio de la pisada en Las Palmas de Gran Canaria


BENEFICIOS DE PLANTILLAS PERSONALIZADAS

  1. Patologías como pies cavos o pies planos
  2. Pies valgos o pies varos
  3. Para prevenir la formación de callos.
  4. Mayor confort en la pisada
  5. Tratamiento de pies pediátricos con corrección de diversas patologías.
  6. Con el fin de reducir el gasto energético y aumentar el rendimiento deportivo
  7. Disminuir la aparición de deformidades
  8. Tratar o compensar dismetrías de miembro inferior.
  9. Reducción de fatiga muscular
  10. Mejorar la estabilidad de tobillo y rodilla

Estudio de la Pisada en Las Palmas de Gran Canaria


LAS LESIONES MÁS HABITUALES DEL CORREDOR

Si cualquier deporte no está exento de riesgos, correr tampoco se queda lejos. Las lesiones en los ‘runners’ son un problema que afectan tanto al corredor principiante como al experimentado. En este blog enumeramos y analizamos los principales problemas a los que se suelen enfrentar estos deportistas, sus causas y síntomas. De esta forma, podrás entender y prevenirlas para mantener tu salud y disfrutar tu ejercicio físico.

¿Por qué los corredores pueden sufrir lesiones?

Correr no es simplemente dar una pisada tras otra. La forma de entrenar, la falta de constancia o el uso de determinadas zapatillas influyen en las lesiones y pueden hacer que empecemos a hacer ejercicio con mal pie. Existen varios factores de riesgo que combinan tanto el impacto repetitivo como la tensión constante que sufre el cuerpo durante el ejercicio físico. Una sobrecarga debida correr demasiado rápido o sin descanso pueden dañar las articulaciones.

La mala técnica en carrera por una postura incorrecta siempre aumentará el riesgo de lesiones, al igual que utilizar calzado inapropiado puede suponer problemas en los pies, tobillos y rodillas. Aumentar repentinamente la distancia o frecuencia de las carreras sin un período de adaptación ayudará a la sobrecarga muscular. Por último, es necesario un buen calentamiento y estirar los músculos tanto previa como posteriormente del ejercicio físico, ya que de no hacerlo aumentará la rigidez muscular.

¿Cómo puedes prevenir las lesiones si eres runner?

Es importante tener en cuenta que la prevención y el tratamiento adecuado de estas lesiones son esenciales para evitar complicaciones a largo plazo y para seguir disfrutando de la carrera. Además, escuchar a tu cuerpo, tomar descansos cuando sea necesario y ajustar tu entrenamiento de acuerdo con tu nivel de condición física son medidas clave para evitar lesiones. Aquí hay las principales pautas para prevenir lesiones si eres un corredor:

  • Calentamiento y estiramiento: Son, sin duda, las partes que todo corredor debe realizar siempre para no sufrir lesiones. Calentar con unos ejercicios aunque sean ligeros pero siempre dinámicos entre cinco y diez minutos ayudará a preparar el cuerpo. Mientras, los estiramientos ayudarán a evitar lesiones, la rigidez y mantendrá preparadas las articulaciones.
  • Hidratación: Cuando haces deporte es muy importante beber el agua suficiente para mantenerte hidratado. En adultos, la cantidad diaria de líquido son de unos 2 a 2,5 litros. En carrera, si es menor de una hora, es suficiente con ingerir un poco de agua, si es algo más larga estaría bien planificar una estrategia o incluso llevar una botella de agua.
  • Usa calzado adecuado: Asegúrate de que tus zapatillas de correr sean adecuadas para tu tipo de pie y estilo de carrera. Reemplázalas cuando estén desgastadas para mantener el soporte y la amortiguación.
  • Poco a poco: Aumenta el kilometraje gradualmente, por lo que no deberás aumentar de forma drástica la distancia o intensidad de las carreras.
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Podología en Las Palmas

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¿Qué te ofrecemos en Podología Deportiva Canarias?

  • Podología General
  • Podología Pediátrica
  • Podología Deportiva
  • Estudio Biomecánico de la pisada
  • Cuidado del «pie diabético»
  • Tratamiento de la onicomicosis con láser
  • Diseño de plantillas personalizadas
  • Ecografía podológica

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Podología en Las Palmas

En Podología Deportiva Canarias, podología en Las Palmas, trabajamos para ofrecer el mejor servicio en el cuidado de la salud de tus pies. Además, estamos en contínua formación y disponemos de la mejor tecnología a su servicio.

Podólogos en Las Palmas especialidados en podología deportiva, te ayudamos a prevenir lesiones y aumentar tu rendimiento deportivo.

Podología Deportiva Canarias cuenta con clínicas altamente especializadas destinadas en su totalidad a la biomecánica de la pisada y a todo tipo de tratamientos podológicos marcadas por la innovación de sus espacios y el tratamiento personalizado a cada uno de nuestros pacientes.

Además contamos con tratamientos avanzados para el dolor en patologías del pie y tobillo, diagnóstico, análisis digital de la marcha y confección personalizada de plantillas.

También estamos especialidos en cirugía ungueal con rápida recuperación.

Podología en Las Palmas trata todas las patologías para proporcionar salud y mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes.