la importancia del pie en el maratón

Los pies son importantísimos en el desarrollo de un maratón

Podología Deportiva Canarias

la improtancia del pie en el maratón

Se denomina maratón a una competencia de atletismo en la cual los participantes deben completar un recorrido de 42 km y 195 metros. Se trata, por lo tanto, de una carrera de resistencia. Nuestros pies y nuestros apoyos plantares juegan un papel fundamental en la carrera.

Recibimos a muchos deportistas en consulta con la recurrente pregunta de: ¿Por que? me duele cuando corro?

En más del 90% de los casos la respuesta está en “los pies” y en lesiones producidas por:

  • Error anatómico

  • Zapatilla inadecuada

  • Mala técnica de entrenamiento

Otros factores secundarios que también pueden influir son:

  • Sobrepeso

  • El cambio brusco de superficie de entreno

  • El desgaste de la zapatilla

  • El sobre entrenamiento al que sometemos nuestro cuerpo

  • La falta de calentamiento y estiramientos

Desde Podología Deportiva Canarias  insistimos en la importancia de la visita regular al podólogo para realizarse un estudio de la pisada deportivo para analizar parámetros biomecánicos consiguiendo la prevención de lesiones y mejora del rendimiento deportivo

Visita nuestras clínicas (S/C de Tfe., Las Palmas de GC y Adeje) para un estudio biomecánico de la pisada donde analizamos tu movimiento activo y pudiendo determinar posibles anomalías que colaboren a tener una lesión y poder descartar cualquier problema estructural, como puede ser la dismetría de cadera, pie pronado, desequilibrios musculares, …

¿Practicas maratón?. En Podología Deportiva Canarias podemos ayudarte, contáctanos en el teléfono 666 700 290

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