Anomalías en la forma de andar

Anomalías en la forma de andar

La morfología de tus pies y tu forma de caminar son únicos es por ello que no podemos generalizar los tratamientos podológicos y apostamos por una atención clínica 100% personalizada.


¿Cuál es la forma de andar correctamente?

El patrón de marcha saludable contempla mantener una postura erguida con la cabeza levantada para evitar cargar nuestra columna vertebral y favorecer la respiración.

Podología Deportiva Canarias recomienda realizarse un Estudio Biomecánico de la Pisada en nuestras consultas para detectar estas anomalías y aplicar el tratamiento adecuado.


Principales anomalías en la forma de andar:

  • Marcha en tijeras: las piernas están ligeramente flexionadas a la altura de caderas y rodilla.
  • Marcha espástica: se produce un caminar rígido y con pies en arrastre.
  • Marcha festinante: la postura corporal se mantiene muy rígida y encorvada, y la cabeza y cuello escorados hacia delante.
  • Marcha en estepaje: muestra una caída del pie que cuelga con los dedos apuntando hacia abajo y provocando que estos raspen el piso al caminar, lo cual requiere que la persona levante la pierna más alto de lo normal al caminar.
  • Marcha de pato: suele aparecer durante la infancia y si no se corrige a tiempo, puede permanecer durante la edad adulta. Se caracteriza por caminar con los pies hacia dentro y las piernas arqueadas.


Estudio Biomecánico para la corrección de la pisada

En Podología Deportiva Canarias contamos con los mejores sistemas para analizar y medir las pisadas de nuestros pacientes: plataformas de presiones, cámaras para grabar en alta resolución, scanners de última generación y sistemas de medición en 3D.

Con la realización del mismo obtendremos la información necesaria para diagnosticar si nuestra marcha es adecuada o no, y si necesitamos la ayuda de plantillas personalizadas como método de corrección.

Analizar la forma de andar no está sólo destinado a deportistas pero es cierto que éstos requieren de un mayor cuidado para evitar lesiones.


«¿Anomalías en la forma de andar? En Podología Deportiva Canarias podemos ayudarte, contáctanos en el 666 700 290»

 

Colaboramos con Myo·Active

En Podología Deportiva Canarias contamos con el buen trabajo de Myo·Active en el tratamiento de muchos pacientes ya que abordamos muchas patologi?as de forma conjunta.

Colaboramos con Myo·Active


Somos especialistas en el deporte y colaboramos para trabajar en mejorar el rendimiento deportivo de los pacientes. Disponemos en ambos centros de tecnologi?a de u?ltima generacio?n.



Desde Podología Deportiva Canarias  insistimos en la importancia de la visita regular al podo?logo para realizarse un estudio de la pisada deportivo para analizar para?metros biomeca?nicos consiguiendo la prevencio?n de lesiones y mejora de rendimiento deportivo

 


Visita nuestras clínicas (S/C de Tfe y Adeje) para estudio biomeca?nico de la pisada donde analizamos tu movimiento activo y pudiendo determinar posibles anomali?as que colaboren a tener una lesio?n y poder descartar cualquier problema estructural, como puede ser la dismetri?a de cadera, pie pronado, desequilibrios musculares…


 

Podólogos oficiales de la Federación Insular de tenis de Tenerife

Podólogos oficiales de la Federación Insular de tenis de Tenerife

Nuestro compromiso con el deporte continúa en plena expansión y estamos encantados de convertirnos en Podólogos oficiales de la Federación Insular de tenis de Tenerife.

Podólogos oficiales de la Federación Insular de tenis de Tenerife


Os recordamos que también somos podólogos oficiales de la Federación Canaria de Atletismo y Federación Insular de Atletismo de Tenerife.

Los federados podrán beneficiarse de tarifas especiales en nuestras consultas de S/C de Tfe y Adeje.



Desde Podología Deportiva Canarias  insistimos en la importancia de la visita regular al podo?logo para realizarse un estudio de la pisada deportivo para analizar para?metros biomeca?nicos consiguiendo la prevencio?n de lesiones y mejora de rendimiento deportivo

 


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Patrocinamos el streaming de la 1ª Jornada de la XXVI Liga Canaria de Clubes

Patrocinamos el streaming de la 1ª Jornada de la XXVI Liga Canaria de Clubes

El sábado 14/11/2020 tuvimos la suerte de patrocinar el streaming en Facebook y Youtube de la 1ª Jornada de la XXVI Liga de Clubes organizada por la Federación Canaria de Atletismo

 


Os recordamos que somos podólogos oficiales de la Federación Canaria de Atletismo y Federación Insular de Atletismo de Tenerife.


 


Desde Podología Deportiva Canarias  insistimos en la importancia de la visita regular al podo?logo para realizarse un estudio de la pisada deportivo para analizar para?metros biomeca?nicos consiguiendo la prevencio?n de lesiones y mejora de rendimiento deportivo

 


Visita nuestras clínicas (S/C de Tfe y Adeje) para estudio biomeca?nico de la pisada donde analizamos tu movimiento activo y pudiendo determinar posibles anomali?as que colaboren a tener una lesio?n y poder descartar cualquier problema estructural, como puede ser la dismetri?a de cadera, pie pronado, desequilibrios musculares…


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La importancia del pie en el maratón, Patrocinamos el streaming de la 1ª Jornada de la XXVI Liga Canaria de Clubes, Podología Deportiva Canarias, Federación Canaria de Atletismo

La importancia del pie en el maratón

Se denomina marato?n a una competencia de atletismo en la cual los participantes deben completar un recorrido de 42 km y 195 metros. Se trata, por lo tanto, de una carrera de resistencia. Nuestros pies y nuestros apoyos plantares juegan un papel fundamental en la carrera.

La importancia del pie en el maratón


Recibimos a muchos deportistas en consulta con la recurrente pregunta de: ¿Por que? me duele cuando corro?

En ma?s del 90% de los casos la respuesta esta? en “los pies” y en lesiones producidas por:

  1. Error anatómico
  2. Zapatilla inadecuada
  3. Mala técnica de entrenamiento

Otros factores secundarios que tambie?n pueden influir son:

  • Sobrepeso
  • El cambio brusco de superficie de entreno
  • El desgaste de la zapatilla
  • El sobre entrenamiento al que sometemos nuestro cuerpo
  • La falta de calentamiento y estiramientos

 


Desde Podología Deportiva Canarias  insistimos en la importancia de la visita regular al podo?logo para realizarse un estudio de la pisada deportivo para analizar para?metros biomeca?nicos consiguiendo la prevencio?n de lesiones y mejora de rendimiento deportivo

 


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La importancia del pie en el maratón, Patrocinamos el streaming de la 1ª Jornada de la XXVI Liga Canaria de Clubes, Podología Deportiva Canarias, Federación Canaria de Atletismo

La importancia del pie en el trail

El trail running se define como la práctica de la carrera en plena naturaleza. Es un deporte que se practica fuera de pista. Además, es muy completo y, sin duda, requiere buenas piernas, pero también un buen tren superior.

La importancia del pie en el trail

Una carrera tan exigente como un ultra trail requiere de una buena preparación, en la que no se pueden olvidar los pies. Sería muy aconsejable acudir a un podólogo especialista antes de iniciar cualquier aventura de preparación para una carrera de larga distancia. Podremos conocer mejor cuáles son nuestros puntos débiles y cuidar nuestra base como se merece.


Podemos establecer una serie de pautas genéricas a seguir antes de participar en una competición de larga distancia:

  1. Si tienes los pies secos, ásperos y un poco maltratados, es conveniente hidratarlos con alguna crema que contenga urea que ayude a su reparación.
  2. Algunos de los corredores y corredoras padecen de una excesiva sudoración en los pies, para ello, podemos usar unos polvos específicos y aplicarlos cada día entre el pie y el calcetín y entre el calcetín y la zapatilla.
  3. El corte de las uñas hay que hacerlo de forma recta, evitando aristas que puedan dañarnos los dedos contiguos.
  4. Debemos entrenar sobre superficies lo más blandas posibles.

Pero nuestra principal recomendación antes de comenzar a practicar el “Trail” o si ya eres un deportista experimentado, es visitarnos para:

  • Realizarte un Estudio biomecánico de la pisada (para prevenir futuras lesiones)
  • Diseño de Plantillas deportivas personalizadas (con materiales que absorban impacto y den estabilidad en el Trail)

La importancia del pie en el trail


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La importancia del pie en el triatlón

La importancia del pie en el triatlón

El triatlo?n es una completa y dura disciplina deportiva que requiere un alto grado de implicacio?n.

El triatlo?n engloba las disciplinas de natacio?n, ciclismo y carrera a pie.

La importancia del pie en el triatlon

Entre las lesiones ma?s frecuentes de los triatletas se encuentran las debidas al estre?s del entrenamiento, adema?s de alguna de tipo trauma?tico y accidental.


Top lesiones en el triatlon:

  • NATACIÓN: Las lesiones en el miembro inferior en esta parte de la prueba suelen agravarse por el uso de aletas en los entrenamientos, adema?s de las derivadas de la humedad que se acumula en los pies.
  • CICLISMO: Las lesiones se relacionan con el mal ajuste de la bici y el calzado al deportista. Cada di?a son ma?s los podo?logos que se forman en biomeca?nica del ciclismo para ayudar a sus pacientes triatletas. El mal ajuste del calzado puede producir metatarsalgias y neuromas de Morton. Adema?s son frecuentes: tendinitis de Aquiles, tendinitis rotuliana y si?ndrome de la cintilla iliotibial.
  • CARRERA: Sin duda es la parte del triatlo?n que genera ma?s lesiones en el miembro inferior. Algunos estudios correlacionan el aumento de lesiones en los pies cavos.

La importancia del pie en el triatlón


Desde Podología Deportiva Canarias  insistimos en la importancia de la visita regular al podo?logo para realizarse un estudio de la pisada deportivo para analizar para?metros biomeca?nicos consiguiendo la prevencio?n de lesiones y mejora de rendimiento deportivo además de diseño de plantillas deportivas personalizadas.

 


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La importancia del pie en el tenis

El «tenis» es un deporte rápido que sin duda alguna juega entre los cambios bruscos, el redireccionado y una fuerza colosal, todo esto mientras te mueves rápidamente en cortos desplazamientos.

Los tenistas deben cuidar su salud integral y acudir al podólogo ya que tienen que prestar una atención especial a sus pies. La necesidades que se tienen en la estabilidad y en la amortiguación del impacto son altas, ya que tienen que girar, saltar y estar preparados para rápidos aterrizajes, todo esto hace necesaria la visita regular al podólogo.

La importancia del pie en el tenis

Las lesiones musculares ma?s habituales son distensiones y desgarros, es decir, roturas parciales o completas de fibras musculares producidas por un estiramiento brusco.


Entre los aspectos biomeca?nicos que estudia la podologi?a deportiva en el tenis se encuentran las funciones del pie en:

  • APOYO EN POSICIO?N BI?PEDA
  • PARA EL MOVIMIENTO
  • ADAPTACIONES CONSTANTES A LAS NUEVAS EXIGENCIAS

Los problemas deportivos ma?s comunes en esta pra?ctica son:

  1. SOBRECARGAS Y DESALINEACIONES
  2. USO INADECUADO DEL CALZADO DEPORTIVO EN RELACION A LA SUPERFICIE DE JUEGO
  3. OTRAS PATOLOGÍAS PODOLÓGICAS

La importancia del pie en el tenis


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La importancia del pie en el baloncesto

El pie es un elemento fundamental en la pra?ctica del baloncesto al igual que en el resto de deportes. La importancia del salto en el baloncesto hacen que el pie y la fuerza que debe desprenderse de e?l sea au?n ma?s importancia en este deporte.

La importancia del pie en el baloncesto

En Podología Deportiva Canarias analizamos la morfologi?a de tu pie (estructura, edad, peso…) para tratar patologi?as que sufras o, lo ma?s importante, mejorar su rendimiento. Adema?s, realizaremos un estudio biomeca?nico de tu pisada para detectar posibles alteraciones en tu postura corporal asi? como comprobar la calidad y fuerza de tu pisada.

La importancia del pie en el baloncesto

Desde Podología Deportiva Canarias te recomendamos nuestro diseño de plantillas personalizadas que conseguirán:

 


  • Perfeccionar la distribucio?n de la energi?a gracias al cara?cter amortiguador de la plantilla
  • Retomar el equilibrio de tu pie bajo presio?n
  • Aumentar tu rendimiento deportivo
  • Descargar los puntos de presio?n
  • Reducir dolor de lesiones
  • Prevenir lesiones

La importancia del pie en el baloncesto

Visita nuestras clínicas (S/C de Tfe y Adeje) para estudio biomeca?nico de la pisada donde analizamos tu movimiento activo y pudiendo determinar posibles anomali?as que colaboren a tener una lesio?n y poder descartar cualquier problema estructural, como puede ser la dismetri?a de cadera, pie pronado, desequilibrios musculares, …


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la importancia del pie en el atletismo

La importancia del pie en el atletismo

El atletismo es un deporte de movimientos repetitivos y por ello cada uno de estos movimientos debe realizarse de una manera o?ptima para evitar lesiones. Es necesaria una correcta alineacio?n de las estructuras o?seas, musculares, ligamentosas y tendinosas para prevenir de las lesiones asi? como una adecuada biomeca?nica y calidad en los movimientos.

 

El estudio correcto de un corredor nos debe dar datos que permitan cuantificar con precisio?n las fuerzas, desplazamientos del centro de gravedad, tiempos de simultaneidad entre el talo?n y el antepie?, tensio?n generada en la fascia plantar, etc…

Desde Podología Deportiva Canarias te recomendamos:

 


  •  Un calentamiento inicial con estiramientos y trabajo de la flexibilidad
  • Calzado deportivo adecuado
  • Acudir a nuestras clínicas (S/C de Tfe y Adeje) para estudio biomeca?nico de la pisada donde analizamos tu movimiento activo y pudiendo determinar posibles anomali?as que colaboren a tener una lesio?n y poder descartar cualquier problema estructural, como puede ser la dismetri?a de cadera, pie pronado, desequilibrios musculares, …

Adema?s, disen?amos tus plantillas personalizadas para evitar dichas lesiones y aumentar tu rendimiento deportivo con las siguientes características:


  1. Personalizadas según modalidad deportiva
  2. Proporcionan ligereza y amortoguacio?n a la hora de correr

Podología Deportiva Canarias es podólogo oficial de la Federación Insular de Atletismo de Tenerife y Federación Canaria Atletismo.


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