El triatlo?n es una completa y dura disciplina deportiva que requiere un alto grado de implicacio?n.

El triatlo?n engloba las disciplinas de natacio?n, ciclismo y carrera a pie.

La importancia del pie en el triatlon

Entre las lesiones ma?s frecuentes de los triatletas se encuentran las debidas al estre?s del entrenamiento, adema?s de alguna de tipo trauma?tico y accidental.


Top lesiones en el triatlon:

  • NATACIÓN: Las lesiones en el miembro inferior en esta parte de la prueba suelen agravarse por el uso de aletas en los entrenamientos, adema?s de las derivadas de la humedad que se acumula en los pies.
  • CICLISMO: Las lesiones se relacionan con el mal ajuste de la bici y el calzado al deportista. Cada di?a son ma?s los podo?logos que se forman en biomeca?nica del ciclismo para ayudar a sus pacientes triatletas. El mal ajuste del calzado puede producir metatarsalgias y neuromas de Morton. Adema?s son frecuentes: tendinitis de Aquiles, tendinitis rotuliana y si?ndrome de la cintilla iliotibial.
  • CARRERA: Sin duda es la parte del triatlo?n que genera ma?s lesiones en el miembro inferior. Algunos estudios correlacionan el aumento de lesiones en los pies cavos.

La importancia del pie en el triatlón


Desde Podología Deportiva Canarias  insistimos en la importancia de la visita regular al podo?logo para realizarse un estudio de la pisada deportivo para analizar para?metros biomeca?nicos consiguiendo la prevencio?n de lesiones y mejora de rendimiento deportivo además de diseño de plantillas deportivas personalizadas.

 


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