La importancia del pie en el triatlón

La importancia del pie en el triatlón

El triatlón es una completa y dura disciplina deportiva que requiere un alto grado de implicación.

El triatlón engloba las disciplinas de natación, ciclismo y carrera a pie.

La importancia del pie en el triatlon

Entre las lesiones más frecuentes de los triatletas se encuentran las debidas al estrés del entrenamiento, además de alguna de tipo traumático y accidental.


Top lesiones en el triatlon:

  • NATACIÓN: Las lesiones en el miembro inferior en esta parte de la prueba suelen agravarse por el uso de aletas en los entrenamientos, además de las derivadas de la humedad que se acumula en los pies.
  • CICLISMO: Las lesiones se relacionan con el mal ajuste de la bici y el calzado al deportista. Cada día son más los podólogos que se forman en biomecánica del ciclismo para ayudar a sus pacientes triatletas. El mal ajuste del calzado puede producir metatarsalgias y neuromas de Morton. Además son frecuentes: tendinitis de Aquiles, tendinitis rotuliana y síndrome de la cintilla iliotibial.
  • CARRERA: Sin duda es la parte del triatlón que genera más lesiones en el miembro inferior. Algunos estudios correlacionan el aumento de lesiones en los pies cavos.

La importancia del pie en el triatlón


Desde Podología Deportiva Canarias  insistimos en la importancia de la visita regular al podólogo para realizarse un estudio de la pisada deportivo para analizar parámetros biomecánicos consiguiendo la prevención de lesiones y mejora de rendimiento deportivo además de diseño de plantillas deportivas personalizadas.

 


Visita nuestras clínicas (S/C de Tfe y Adeje) para estudio biomecánico de la pisada donde analizamos tu movimiento activo y pudiendo determinar posibles anomalías que colaboren a tener una lesión y poder descartar cualquier problema estructural, como puede ser la dismetría de cadera, pie pronado, desequilibrios musculares, …


“¿Practicas triatlon? En Podología Deportiva Canarias podemos ayudarte, contáctanos en el 666 700 290”

 

La importancia del pie en el tenis

El “tenis” es un deporte rápido que sin duda alguna juega entre los cambios bruscos, el redireccionado y una fuerza colosal, todo esto mientras te mueves rápidamente en cortos desplazamientos.

Los tenistas deben cuidar su salud integral y acudir al podólogo ya que tienen que prestar una atención especial a sus pies. La necesidades que se tienen en la estabilidad y en la amortiguación del impacto son altas, ya que tienen que girar, saltar y estar preparados para rápidos aterrizajes, todo esto hace necesaria la visita regular al podólogo.

La importancia del pie en el tenis

Las lesiones musculares más habituales son distensiones y desgarros, es decir, roturas parciales o completas de fibras musculares producidas por un estiramiento brusco.


Entre los aspectos biomecánicos que estudia la podología deportiva en el tenis se encuentran las funciones del pie en:

  • APOYO EN POSICIÓN BÍPEDA
  • PARA EL MOVIMIENTO
  • ADAPTACIONES CONSTANTES A LAS NUEVAS EXIGENCIAS

Los problemas deportivos más comunes en esta práctica son:

  1. SOBRECARGAS Y DESALINEACIONES
  2. USO INADECUADO DEL CALZADO DEPORTIVO EN RELACION A LA SUPERFICIE DE JUEGO
  3. OTRAS PATOLOGÍAS PODOLÓGICAS

La importancia del pie en el tenis


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